Odaklanma sorunu hayatımda bir sürü soruna neden oldu. Bundan kurtulmak için araştırmalar yapıp eğitimler aldım.

Ders çalışıyorsunuz ya da dikkatinizi vermeniz gereken bir iş yapmaya çalışıyorsunuz. Düşünce ve hayal solucanları kıvrıla kıvrıla boşluklardan girmeye çalışıyor.

Delikleri kapıyorsunuz, heh işte şimdi odaklandım diyorsun fırt diye biri daha işgal ediyor beynini.

Kimseye yabancı gelmeyen bu durum bazıları için başarısızlığın tek nedeni.

• Kötü bir hafıza
• Düşük notlar
• Yarım kalan işler
• Zamanın hiç bir şeye yetmemesi
• Kaybedilen sınavlar
• Ulaşılamayan hedefler

Amma da abarttım değil mi?

Yeterli süre dikkatini toplayamayanlar abartmadığımı çok iyi biliyorlar.

Her şeyin bir çözümü olduğu gibi konsantrasyonu arttırmanın da yöntemleri var.